Episódio 12 - Manejando A Ansiedade
25 ago 2021 ·
6 min. 27 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Quando praticamos a atenção plena, desenvolvemos um potencial de autocontrole sobre nós. Aprendem a lidar com pensamentos e a nos manter focados no momento presente.
Informazioni
Autore | Alexandra dos santos |
Organizzazione | Alexandra dos santos |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company