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Episode 63: Methods for Grounding Yourself Quickly

10 mag 2023 · 17 min. 1 sec.
Episode 63: Methods for Grounding Yourself Quickly
Descrizione

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If you ever feel like your emotions, imagination, or anxiety are getting out of control or the world around you is becoming overwhelming, this is a great episode to listen to! Nicolle shares her grounding techniques and the situations she uses them – including a five-minute meditation to balance your energy and put yourself back on the right track.

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Informazioni
Autore Nicolle Morock
Organizzazione Nicolle Morock
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