Episode 295: Aerobic Capacity

Episode 295: Aerobic Capacity
8 dic 2021 · 31 min. 33 sec.

Welcome back! In this week's episode, we dive into Aerobic Capacity training from world renowned Crossfit endurance coach Chris Hinshaw (Aerobiccapacity.com). In our discussion, we cover Chris's protocols for muscular...

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Welcome back!

In this week's episode, we dive into Aerobic Capacity training from world renowned Crossfit endurance coach Chris Hinshaw (Aerobiccapacity.com). In our discussion, we cover Chris's protocols for muscular endurance, potential limitations of this type of training, and Scott discusses a new testing protocol that he is using for his clients.

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Autore Sean LeFloch
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