D’où vient le son Ôm ? Pourquoi chanter ce mantra ? Quels sont ses bienfaits ?

Peut-être l’avez-vous déjà entendu en cours de yoga ? Il introduit et/ou clôture une pratique d’asanas. Comme moi, peut-être avez-vous été réticents à le chanter en classe? Même s’il a une consonance religieuse au premier abord, nous allons le voir, ce son est aussi et surtout pour ouvrir son coeur et faire vibrer à l’unisson l’unité et une forme de paix intérieure.

Dans cet épisode de YOGALIGNEMENT, nous verrons comment il se prononce, quels sont ces liens avec le yoga et les bénéfices qu’il comporte.


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