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Episode 185: Hypervigilance

29 dic 2023 · 27 min. 31 sec.
Episode 185: Hypervigilance
Descrizione

Apparently not everyone knows the difference between anxiety and/or what hypervigilance is. So today I’m running over what it is, how to spot it and some self-care tips specifically designed...

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Apparently not everyone knows the difference between anxiety and/or what hypervigilance is. So today I’m running over what it is, how to spot it and some self-care tips specifically designed to help soothe this pretty common trauma response that you might be white knuckling yourself through but without outside individualized help, it may be too much for some.
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Informazioni
Autore Kris Braylin
Organizzazione Kris Braylin
Sito -
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