EP087 Ser esposas - Lina Balvuena - María José Ramírez Botero
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Descrizione
Mi invitada a este episodio es Lina Balvuena quien nos va a compartir sus instrucciones para aprender a ser esposa ¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio? ¿Cómo construir...
mostra di più¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio?
¿Cómo construir una relación de pareja saludable y duradera?
¿Cuál es el otro camino que plantea Lina?
¿Qué tan importante es trabajar en nosotros mismos para tener un matrimonio sano?
Y finalmente, ¿Qué tipo de límites se deben tener en una relación saludable?
No te pierdas este episodio.
Para muchas mujeres, y me incluyo, el sueño de casarnos o tener una pareja estable es un anhelo que tenemos. Sin embargo, aunque construir una relación saludable y duradera debería ser una prioridad, rara vez nos preparan para ello. Mucho de lo que entendemos sobre el rol de esposa está basado en viejos estereotipos, y así como hemos evolucionado en otros aspectos, también es hora de revisar nuestras ideas sobre cómo vivir en pareja. Hoy necesitamos desarrollar hábitos saludables que nos ayuden a construir relaciones más inteligentes, con límites claros y respeto mutuo. Para explorar estos temas, invité a Lina Valbuena, quien, tras una crisis en su matrimonio y con la opción de separarse sobre la mesa, decidió buscar una solución diferente. Lina cree que hay una alternativa entre el “aguantar” y el divorcio, y hoy nos comparte su experiencia con la esperanza de inspirarnos: “No te aguantes ni te divorcies; hay otro camino.”
Lina te invita a:
- Encontrar lo que te apasiona
- Disfrutar lo que haces -
- Descubrir tu talento -
- Crear la vida que quieres -
- Hacer un alto en la vida cuando lo necesites -
- Trabajar en tu matrimonio -
- No ser la esposa servicial -
- Entender el momento histórico en el que vivimos que estamos transitando de un machismo extremo hacia un feminismo -
- El rol de la mujer ha cambiado en la sociedad -
- Es necesario actualizar la dinámica de pareja -
- Ser independiente no solo económica sino también emocionalmente -
- No comparar nuestro matrimonio con el rol anterior -
- Saber que los hijos de divorciados sufren mucho -
- Perdonarme, perdonarlo -
- Encontrarme -
- Hacer un proceso conmigo misma -
- Ser un ser completo e independiente -
- Recordar cuales son mis sueños -
- Ponerme metas
- Hacer todo un trabajo interior
- Trabajar en mi porque ya en el no voy a poder trabajar
- Trabajar en mi mejor versión
- Independizadme emocionalmente
- Que mis emociones no dependan de lo que los otros hagan
- Que el otro no tenga el control remoto sobre mi
- Acercarte a una relación con Dios
- Ser una esposa que Dios se sienta orgullosa de ti
- Ser la mujer para la cual tu fuiste diseñada a ser
- No esperar a cambiar hasta que el otro cambie
- Hacer los cambios en ti que tu quieras
- No abandonarte a ti misma
- Que no te quede remordimientos
- Dar tu 200%
- No permitir lo impermitible
- No permitir el maltrato
- No peleas por peleas
- No recibir la basura de otros
- Sanar tu niñez
- Definir los límites en una relación
- No tener una relación ping pong
- La relación de pareja se construyen cosas juntos
- No creer que el otro te deba complementar
- Seguir siendo seres individuales que decidimos vivir en pareja
- No esperar la aprobación del otro para hacer algo
- Ganarte el respeto de la otra persona
- Aprender a poner límites
- No dañar tu termometro natural
- Aprender a decir que no
- Tienes derecho a un no rotunto
- Tenerle paciencia al proceso del otro
- Aprende inteligencia emocional
- No te aguantes ni te divorcies, hay otro camino que se recorre
- Esperar al otro porque lo harás mejor al hacerlo juntos
- Enseñarle a los hombres sentir sus emociones
- Trabajarle a tu relación
- No ver la vida como un Check List
- La convivencia es un proceso
- Respetar nuestras temporadas
- Permitirle al otro estar como esta
- No creer que el otro se tiene que volver como yo
- Darle permiso al otro para ser quien es
- No resolverle los problemas al otro
- Respetar el proceso del otro y amarlo tal como es
- Conocerme y amarme
- Conocer mis partes de luz y de oscuridad y aceptarlas como son
- No sufrir por lo que el otro hace
- Entender que solo te ofende lo que tu dejas que te ofenda
- Romper el ideal de lo que pensabas que era tu matrimonio – Renuncia al ideal porque no existe
- Entender que se te va a ir la vida en esto
- Darle tiempo para reconstruir la relación
- Si es posible reconstruir tu matrimonio
- No te conformes con menos de la vida que siempre soñaste tener
- Darte cuenta de tu parte de porque no funciona la relación
- Darte cuenta de tu tendencia
- Aprende a creer en ti
- Ganarte el respeto del otro
- Se puede estar muy feliz en paz, muy triste pero en paz, enojada pero en paz
- El matrimonio es como un ecosistema que hay que proteger
- Trabajar en como puedo ser mi mejor versión
- Se la flor que tú eres – si eres orquídea florece como orquídea
- Las mujeres son el rostro de Dios en la tierra, la firma del creador en la tierra
- Servir a los otros
- Ser amorosos
- Aceptarse
- Con lo que tienes se puede hacer mucho y ser feliz
- No conformarse con menos
- Se lo que quieras ser
- Estar en el lugar correcto
- Da lo mejor de ti
- Todos los días haz un poquito
- Mi IG: @linabalvuena
- Podcast: Hablemos de ser esposa
- Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
- Página Web www.mariajoseramirez.co
- Instagram MajoRamirezBotero
- LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/
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Informazioni
Autore | Maria Jose Ramirez |
Organizzazione | Maria Jose Ramirez |
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