EP087 Ser esposas - Lina Balvuena - María José Ramírez Botero

13 nov 2024 · 1 h 43 sec.
EP087 Ser esposas - Lina Balvuena - María José Ramírez Botero
Descrizione

Mi invitada a este episodio es Lina Balvuena quien nos va a compartir sus instrucciones para aprender a ser esposa   ¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio? ¿Cómo construir...

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Mi invitada a este episodio es Lina Balvuena quien nos va a compartir sus instrucciones para aprender a ser esposa  
¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio?
¿Cómo construir una relación de pareja saludable y duradera?
¿Cuál es el otro camino que plantea Lina?
¿Qué tan importante es trabajar en nosotros mismos para tener un matrimonio sano?
Y finalmente, ¿Qué tipo de límites se deben tener en una relación saludable?
No te pierdas este episodio.  
Para muchas mujeres, y me incluyo, el sueño de casarnos o tener una pareja estable es un anhelo que tenemos. Sin embargo, aunque construir una relación saludable y duradera debería ser una prioridad, rara vez nos preparan para ello. Mucho de lo que entendemos sobre el rol de esposa está basado en viejos estereotipos, y así como hemos evolucionado en otros aspectos, también es hora de revisar nuestras ideas sobre cómo vivir en pareja. Hoy necesitamos desarrollar hábitos saludables que nos ayuden a construir relaciones más inteligentes, con límites claros y respeto mutuo. Para explorar estos temas, invité a Lina Valbuena, quien, tras una crisis en su matrimonio y con la opción de separarse sobre la mesa, decidió buscar una solución diferente. Lina cree que hay una alternativa entre el “aguantar” y el divorcio, y hoy nos comparte su experiencia con la esperanza de inspirarnos: “No te aguantes ni te divorcies; hay otro camino.”

Lina te invita a: 
  •  Encontrar lo que te apasiona
  • Disfrutar lo que haces -      
  • Descubrir tu talento -      
  • Crear la vida que quieres -      
  • Hacer un alto en la vida cuando lo necesites -      
  •  Trabajar en tu matrimonio -      
  • No ser la esposa servicial -      
  • Entender el momento histórico en el que vivimos que estamos transitando de un machismo extremo hacia un feminismo -      
  • El rol de la mujer ha cambiado en la sociedad -      
  • Es necesario actualizar la dinámica de pareja -      
  • Ser independiente no solo económica sino también emocionalmente -      
  • No comparar nuestro matrimonio con el rol anterior -      
  • Saber que los hijos de divorciados sufren mucho -      
  • Perdonarme, perdonarlo -      
  • Encontrarme -        
  • Hacer un proceso conmigo misma -      
  • Ser un ser completo e independiente -      
  • Recordar cuales son mis sueños -        
  • Ponerme metas 
  • Hacer todo un trabajo interior 
  • Trabajar en mi porque ya en el no voy a poder trabajar     
  • Trabajar en mi mejor versión 
  • Independizadme emocionalmente 
  • Que mis emociones no dependan de lo que los otros hagan       
  • Que el otro no tenga el control remoto sobre mi     
  • Acercarte a una relación con Dios
  • Ser una esposa que Dios se sienta orgullosa de ti 
  • Ser la mujer para la cual tu fuiste diseñada a ser
  • No esperar a cambiar hasta que el otro cambie
  • Hacer los cambios en ti que tu quieras
  • No abandonarte a ti misma
  • Que no te quede remordimientos
  • Dar tu 200%
  • No permitir lo impermitible 
  • No permitir el maltrato  
  • No  peleas por peleas
  • No recibir la basura de otros
  • Sanar tu niñez
  • Definir los límites en una relación
  • No tener una relación ping pong
  • La relación de pareja se construyen cosas juntos
  • No creer que el otro te deba complementar
  • Seguir siendo seres individuales que decidimos vivir en pareja
  • No esperar la aprobación del otro para hacer algo
  • Ganarte el respeto de la otra persona
  • Aprender a poner límites
  • No dañar tu termometro natural
  • Aprender a decir que no
  • Tienes derecho a un no rotunto
  • Tenerle paciencia al proceso del otro
  • Aprende inteligencia emocional
  • No te aguantes ni te divorcies, hay otro camino que se recorre
  • Esperar al otro porque lo harás mejor al hacerlo juntos
  • Enseñarle a los hombres sentir sus emociones
  • Trabajarle a tu relación
  • No ver la vida como un Check List
  • La convivencia es un proceso
  • Respetar nuestras temporadas 
  • Permitirle al otro estar como esta
  • No creer que el otro se tiene que volver como yo
  • Darle permiso al otro para ser quien es
  • No resolverle los problemas al otro
  • Respetar el proceso del otro y amarlo tal como es
  • Conocerme y amarme
  • Conocer mis partes de luz y de oscuridad y aceptarlas como son
  • No sufrir por lo que el otro hace
  • Entender que solo te ofende lo que tu dejas que te ofenda
  • Romper el ideal de lo que pensabas que era tu matrimonio – Renuncia al ideal porque no existe
  • Entender que se te va a ir la vida en esto
  • Darle tiempo para reconstruir la relación
  • Si es posible reconstruir tu matrimonio
  • No te conformes con menos de la vida que siempre soñaste tener
  • Darte cuenta de tu parte de porque no funciona la relación
  • Darte cuenta de tu tendencia
  • Aprende a creer en ti
  • Ganarte el respeto del otro
  • Se puede estar muy feliz en paz, muy triste pero en paz, enojada pero en paz
  • El matrimonio es como un ecosistema que hay que proteger
  • Trabajar en como puedo ser mi mejor versión
  • Se la flor que tú eres – si eres orquídea florece como orquídea
  • Las mujeres son el rostro de Dios en la tierra, la firma del creador en la tierra
  • Servir a los otros
  • Ser amorosos
  • Aceptarse
  • Con lo que tienes se puede hacer mucho y ser feliz
  • No conformarse con menos
  • Se lo que quieras ser
  • Estar en el lugar correcto
  • Da lo mejor de ti
  • Todos los días haz un poquito
  • Mi IG: @linabalvuena
  • Podcast: Hablemos de ser esposa
  • Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  
  • Página Web www.mariajoseramirez.co  
  • Instagram MajoRamirezBotero  
  • LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
  • Facebook María José Ramírez  
MaríaJoséRamírez
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Informazioni
Autore Maria Jose Ramirez
Organizzazione Maria Jose Ramirez
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