Perchè è importante dormire? Quanto e quando dovremmo farlo? Cosa accade se dormiamo poco o male? Cosa ci impedisce di dormire? Facciamo scelte consapevoli quando si tratta di questo argomento fondamentale? In un primo episodio, durato oltre il doppio del tempo stimato, cerchiamo di rispondere a queste domande e di fornire spunti utili per compiere scelte più consapevoli.
In questo episodio:
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