Últimamente en casa la rabia es una de nuestras emociones más comunes, tanto en los niños como en nosotros. Duele y da miedo, pero permitirnos sentirla e incluso buscar el aprendizaje que nos trae es muy sanador para todos. Hoy me apetece contarte cómo acompaño yo la rabia cuando aparece en mis hijos, pero también cómo me permito sentirla cuando me visita a mí. Ser capaces de gestionar y permitir nuestras emociones me parece una gran lección para cualquier edad, o por lo menos para mí este camino de acompañarme cuando siento rabia me está abriendo los ojos a tantas cosas que me apetecía compartirlo contigo.

El autor que menciono es Thich Nah Hanh.