Ep 58 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz2z5) Wartość emocji w podejściu do szczęścia

W drugim odcinku naszego podcastu, zagłębiamy się w dyskusję na temat dwóch nurtów szczęścia w psychologii pozytywnej. Przedstawiamy również model PERMA Martina Seligmana, który skupia się na pięciu kluczowych elementach szczęścia. Oraz:
😌 Rola Emocji i Spokoju: Rozważamy znaczenie emocji, szczególnie spokoju, dla jakości życia i zaangażowania.
🔍 Poszukiwanie Sensu Życia: Refleksje na temat poszukiwania sensu życia i jego wpływu na naszą codzienność.
🏆 Prawdziwe Znaczenie Osiągnięć: Dyskusja o prawdziwych osiągnięciach i ich związku z osobistym rozwojem.
🧘 Uważność jako Narzędzie Rozwoju: Omówienie praktyk uważności i ich wpływu na zdrowie psychiczne.
🌱 Zastosowanie Nauki w Praktyce: Dyskusja o praktycznym wykorzystaniu wiedzy o szczęściu i psychologii pozytywnej.

Przygotuj się na inspirującą podróż przez świat psychologii pozytywnej i nauki o szczęściu w drugim odcinku naszego podcastu! 🌈🎙️

#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobisty

Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!
YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka 
Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl