Ep. 49 "Aprende a escuchar y aceptar tu cuerpo" con Barbara Valdez
3 mag 2023 ·
1 h 1 min. 39 sec.
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Descrizione
En UMA Conversations, Pilar Zambrano conversa con diferentes mujeres para conocer su percepción, el malabarismo, la lucha y la montaña rusa emocional real y universal que cada una de ellas...
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En UMA Conversations, Pilar Zambrano conversa con diferentes mujeres para conocer su percepción, el malabarismo, la lucha y la montaña rusa emocional real y universal que cada una de ellas tiene.
Barbara es fitness trainer certificada en Functional Training, entrenamiento que se aplica a cada persona sus propias necesidades y no globalizar, esto le permite crear espacios seguros de autoconocimiento y evolución tanto de ella como de los que forman parte.
Durante este episodio Barbara nos platicó acerca de la importancia de sentirse acompañada en el ejercicio, de seguir tu intuición, la relación de castigo con la comida, aprender a escuchar tu cuerpo y de cómo la escritura puede ser una gran fuente para sacar pensamientos y visualizar nuevos proyectos.
"Acepta esa chispa que eres”.
Barbara eres una inspiración.
Disfruta este episodio.
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Youtube: https://www.youtube.com/@theumanetwork4729
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Barbara es fitness trainer certificada en Functional Training, entrenamiento que se aplica a cada persona sus propias necesidades y no globalizar, esto le permite crear espacios seguros de autoconocimiento y evolución tanto de ella como de los que forman parte.
Durante este episodio Barbara nos platicó acerca de la importancia de sentirse acompañada en el ejercicio, de seguir tu intuición, la relación de castigo con la comida, aprender a escuchar tu cuerpo y de cómo la escritura puede ser una gran fuente para sacar pensamientos y visualizar nuevos proyectos.
"Acepta esa chispa que eres”.
Barbara eres una inspiración.
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