EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli

11 apr 2022 · 41 min. 32 sec.
EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli
Descrizione

In questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di isometria e statiche Gli argomenti dell'episodio sono: - Cos'è l'isometria - Come usare l'isometria - Isometria per la forza - Isometria per...

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In questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di isometria e statiche

Gli argomenti dell'episodio sono:
- Cos'è l'isometria
- Come usare l'isometria
- Isometria per la forza
- Isometria per gli infortuni
- Esempi pratici di approcci isometrici
- Cosa sono le statiche
- L'uso di statiche per l'infortunio
- L'uso di isometria e statiche per l'ipertrofia

Buon ascolto

Noi ci rivediamo martedì :)

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Trovate Nicholas Gulli su:
https://www.instagram.com/iinichii/
Il fitness in 300 domande: Miti, leggende e verità che nessuno ti ha mai detto:
https://www.amazon.it/fitness-300-domande-leggende-nessuno/dp/B09L4NRWH6

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Autore BK Street Workout
Organizzazione BK Street Workout
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