La consapevolezza di sé e delle proprie aree di miglioramento è un tema centrale per il benessere
sul luogo di lavoro. Con l’aiuto del prof. De Pisapia, in questo episodio cerchiamo di comprendere
meglio noi stessi e le nostre emozioni anche attraverso la mindfulness, una pratica che sta
richiamando l’attenzione anche della comunità scientifica.