Ep. 37 - Ansia, attacchi di panico e psicoterapia online feat. Hedepy
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Descrizione
Madonna che ansia! Se almeno una volta hai pronunciato queste paroline magiche, sai di cosa stiamo parlando. La frenesia delle nostre vite e lo sconquassamento portato dalla pandemia ci ha...
mostra di piùSe almeno una volta hai pronunciato queste paroline magiche, sai di cosa stiamo parlando. La frenesia delle nostre vite e lo sconquassamento portato dalla pandemia ci ha fatto prendere sempre più consapevolezza riguardo al nostro rapporto con l'ansia.
Gestire le proprie emozioni non è sempre facile (soprattutto quelle forti e negative) e molto spesso chiedere aiuto si rivela la soluzione migliore.
Con Simone, community manager di Hedepy, abbiamo affrontato il tema dell'ansia, degli attacchi di panico e di come la psicoterapia online possa essere un valido alleato nella gestione delle nostre emozioni e nel miglioramento di noi stessi.
Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato
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Autore | Tommaso e Matteo |
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