EP 33 - Come SUPERARE uno STALLO nel Calisthenics | con CLAUDIO MORONI
29 mar 2021 ·
1 h 2 min. 52 sec.
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Descrizione
Il ritorno di Claudio Moroni in cui parleremo di Stallo nel Calisthenics Gli argomenti dell'episodio sono: - Cos'è uno stallo? - Errori tecnici come fattore di stallo - Stallo nel...
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Il ritorno di Claudio Moroni in cui parleremo di Stallo nel Calisthenics
Gli argomenti dell'episodio sono:
- Cos'è uno stallo?
- Errori tecnici come fattore di stallo
- Stallo nel Front Lever
- Esercizi da usare nel Front Lever
- Stallo in Planche
- Esercizi da usare in Planche
- Stallo in OAP (trazioni mono braccio)
- Stallo in verticale
- Stallo ed età correlazioni
- Full body o split spinta e tirata?
- Quante volte a settimana fare HSPU (piegamenti in verticale al muro)?
- Il concetto di aderenza
- La psicologia dei numeri nella programmazione
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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Trovate Claudio Moroni su:
https://www.instagram.com/moroni_sw/
Mi potete trovare su:
Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA
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Gli argomenti dell'episodio sono:
- Cos'è uno stallo?
- Errori tecnici come fattore di stallo
- Stallo nel Front Lever
- Esercizi da usare nel Front Lever
- Stallo in Planche
- Esercizi da usare in Planche
- Stallo in OAP (trazioni mono braccio)
- Stallo in verticale
- Stallo ed età correlazioni
- Full body o split spinta e tirata?
- Quante volte a settimana fare HSPU (piegamenti in verticale al muro)?
- Il concetto di aderenza
- La psicologia dei numeri nella programmazione
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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| Autore | BK Street Workout |
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