In questo episodio insieme a Raffaele Polonara andiamo a chiacchierare un po' del suo background e del perché Raf è passato dal CrossFit a 360° al triathlon.
Affrontando poi un argomento attualissimo come il Mindset, non solo sportivo ma anche quotidiano, fondamentale in questo momento di pandemia.
Finendo poi con qualche tips per migliorare il proprio riposo e il proprio Lifestyle