EP 32 - Programmazione del CALISTHENICS con CLAUDIO MORONI
14 mar 2021 ·
1 h 1 min. 6 sec.
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Descrizione
Super episodio con Claudio Moroni in cui parleremo di programmazione del Calisthenics Gli argomenti dell'episodio sono: - Cosa vuol dire programmare? - Prerequisiti per planche e front lever? - La...
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Super episodio con Claudio Moroni in cui parleremo di programmazione del Calisthenics
Gli argomenti dell'episodio sono:
- Cosa vuol dire programmare?
- Prerequisiti per planche e front lever?
- La mobilità serve per la verticale libera?
- Verticale su una mano: un approccio razionale
- Consigli per un principiante
- Fase di volume e intensità nel Calisthenics
- Zavorre si o no?
- Vantaggi e svantaggi di stacco e squat nel Calisthenics?
- Dolori agli avambracci in planche?
- Motivazione e sport
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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Trovate Claudio Moroni su:
https://www.instagram.com/moroni_sw/
Mi potete trovare su:
Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA
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Gli argomenti dell'episodio sono:
- Cosa vuol dire programmare?
- Prerequisiti per planche e front lever?
- La mobilità serve per la verticale libera?
- Verticale su una mano: un approccio razionale
- Consigli per un principiante
- Fase di volume e intensità nel Calisthenics
- Zavorre si o no?
- Vantaggi e svantaggi di stacco e squat nel Calisthenics?
- Dolori agli avambracci in planche?
- Motivazione e sport
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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| Autore | BK Street Workout |
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