Ep 24 - Dormir, porquê?
29 lug 2025 ·
6 min. 10 sec.
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Descrizione
Dormir não é perder tempo — é ganhar energia, proteção, equilíbrio e controlo sobre o teu corpo. Neste episódio, descobres o que realmente acontece quando dormes: reparação do corpo, defesa...
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Dormir não é perder tempo — é ganhar energia, proteção, equilíbrio e controlo sobre o teu corpo.
Neste episódio, descobres o que realmente acontece quando dormes: reparação do corpo, defesa do sistema imunitário, organização da memória, regulação das emoções e até do apetite.
Queres perceber porque acordas cansada — ou porque o teu corpo te pede descanso?
Podes encontrar a Tânia em...
Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282
Youtube https://www.youtube.com/@taniafreitasaromaterapeuta
Dúvidas e sugestões email tania@taniafreitas.com
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Neste episódio, descobres o que realmente acontece quando dormes: reparação do corpo, defesa do sistema imunitário, organização da memória, regulação das emoções e até do apetite.
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Informazioni
| Autore | Tânia Freitas |
| Organizzazione | Tânia Freitas |
| Sito | - |
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