El autocuidado femenino no es sólo cuidar la parte física de la mujer. También es cuidar la parte emocional y mental, dedicarse tiempo, sobre todo, sin sentimiento de culpa.
Para aprender cómo dejar esa culpa y debatir la creencia de que la mujer "se debe" a los demás menos a ella (o en menor medida), te dejo unas preguntas en este episodio que te ayudarán a tomar conciencia de cómo te limitas y así dar el cambio que necesitas.

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