EP 20 Cos'è la densita e a cosa serve in palestra?

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EP 20 Cos'è la densita e a cosa serve in palestra?

25 ago 2020 · 18 min. 5 sec.

Descrizione

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Oggi parliamo di densità, un paramentro molto trascurato in palestra :)

Gli argomenti del video sono:
- Cos'è la densità dell'allenamento
- Densità come parametro allenante
- Densità come tempo di recupero
- Densità come gestione degli esercizi
- Densità alcuni esempi pratici
- Densità è necessaria per diventare muscolosi e forti?

Buon ascolto

Questo è l'ultimo episodio di questa stagione. A settembre non ci saranno audio. Ma tranquilli a Ottobre ritorno :D

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Autore	BK Street Workout
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