EP 2 - Non tutti gli atleti sono uguali: antropometrica e punti deboli
17 mar 2020 ·
11 min. 51 sec.
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Descrizione
Non tutti gli atleti sono uguali e quindi non tutti i principianti sono uguali. Un buon allenamento deve rispettare i punti deboli e di forza di un atleta. I principi...
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Non tutti gli atleti sono uguali e quindi non tutti i principianti sono uguali.
Un buon allenamento deve rispettare i punti deboli e di forza di un atleta.
I principi cardine sono:
- regola della priorità
- lavoro sui punti deboli
Noi ci rivediamo ogni Martedì alle 14 :)
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Mi potete trovare su:
Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
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Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA
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Un buon allenamento deve rispettare i punti deboli e di forza di un atleta.
I principi cardine sono:
- regola della priorità
- lavoro sui punti deboli
Noi ci rivediamo ogni Martedì alle 14 :)
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