❓ Ti sei mai trovato a rimuginare su pensieri e preoccupazioni per ore interminabili?

Allora questo episodio fa proprio al caso tuo!

🔎 Inizio la puntata definendo cos'è l'overthinking e i suoi impatti negativi sulla nostra vita. Approfondisco i sintomi dell'overthinking e poi ti svelerò 6 strategie infallibili per smettere di pensare troppo e vivere una vita serena e equilibrata.

Dimentica l'ansia e il tormento mentale!

🌟È il momento di prendere il controllo della tua mente e vivere nel presente. Scopri come liberarti dalla prigione dei pensieri e abbracciare la libertà emotiva.
Inoltre, avremo il piacere di ascoltare le testimonianze di Ilaria Crepaldi PMP® e Antonio Dalvit, che, con generosità, hanno condiviso con noi le loro esperienze personali sull'overthinking. Colgo l'occasione per ringraziarli per la loro partecipazione e per aver arricchito l'episodio con le loro preziose testimonianze.

📒 Libro Smettere di pensare troppo: https://amzn.to/3XWYami

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