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Ep. 110 PTE 1 - El yoga es una herramienta para el autoconocimiento - Ana Laura Hernandez
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12 mag 2023 ·
48 min. 23 sec.
Queremos compartirles la primera parte de la charla que tuvimos con Ana Laura Hernández, Maestra de yoga, que nos viene a platicar su experiencia y visión en el mundo de...
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Queremos compartirles la primera parte de la charla que tuvimos con Ana Laura Hernández, Maestra de yoga, que nos viene a platicar su experiencia y visión en el mundo de yoga, y adentrarnos al Yin Yoga. Si te interesa saber ¿Que es el Yoga? ¿Cómo es el Yoga actualmente? ¿Cómo el yin yoga nos ayuda a bajar nuestro ritmo de vida? ¿Que tipo de yoga es el más conveniente para empezar en el mundo yoga? ¿cómo beneficia el Yin yoga al cuerpo y mente? ¿Cómo el yoga nos ayuda con nuestras emociones? ¿Cómo mantener tu columna saludable? y más no dejes de escuchar este episodio.
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