Allenare l’attenzione, osservare la mente, saper riconoscere quando ci si distrae. In una sola parola, mindfulness. In questo episodio tutto mentale, Riccardo Caserini – Senior Account Director di LinkedIn – svela a Pasquale Natella – AD di EXS Italia – tutti i segreti di questa disciplina che pratica ormai da anni e dalla quale ha tratto diversi benefici, soprattutto dal punto di vista professionale.