Ep. 02 - Come ottenere costanza e autocontrollo | 2 consigli
28 apr 2024 ·
10 min. 47 sec.
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Descrizione
Rispondo ad un messaggio pervenuto su Instagram dove mi è stato chiesto "come ottenere costanza sul cibo e autocontrollo". Qui riporto due concetti e due esercizi che potranno esserti utili.
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Rispondo ad un messaggio pervenuto su Instagram dove mi è stato chiesto "come ottenere costanza sul cibo e autocontrollo". Qui riporto due concetti e due esercizi che potranno esserti utili.
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Informazioni
| Autore | Alessandra Gandelli |
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