En qué consiste la dieta DASH: baja la presión arterial, colesterol y triglicéridos
14 lug 2022 ·
4 min. 53 sec.
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Cuando escuchamos hablar sobre dietas, lo primero que pensamos es en deshacernos de unos cuántos kilitos. Sin embargo, no sólo ayudan a la pérdida de peso, también son ideales para...
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Cuando escuchamos hablar sobre dietas, lo primero que pensamos es en deshacernos de unos cuántos kilitos. Sin embargo, no sólo ayudan a la pérdida de peso, también son ideales para prolongar la longevidad al reducir el riesgo de desarrollar enfermedades, como la famosa dieta DASH: efectiva para bajar la presión arterial, colesterol y triglicéridos.
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