emotions øvelse: guidet visualisering

12 ott 2024 · 28 min. 35 sec.
emotions øvelse: guidet visualisering
Descrizione

Denne visualisering er til dig der vil træne dig selv i at tillade at mærke dine egne følelser. Baseret på den emotions fokuseret praksis, kan du træne dig selv i,...

mostra di più
Denne visualisering er til dig der vil træne dig selv i at tillade at mærke dine egne følelser.
Baseret på den emotions fokuseret praksis, kan du træne dig selv i, både at mærke hvad der foregår nede i din krop og at tillade dine følelser at være en del af dig og tage deres plads. De giver dig vigtig information og det er tid til at du lader dem tale til dig.

Vil du arbejde i terapi, med at lære at mærke samt udtrykke dine følelser og behov, er du så velkommen. Tjek min hjemmeside ud

Baggrunds musikken i denne visualiserings øvelse akkrediteres: "Elf Meditation" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licenseret under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
mostra meno
Informazioni
Autore Psykoterapeut Anja de Thurah
Organizzazione Anja de Thurah
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca