Te voy a mostrar 3 elementos claves que harán que aumentes tu satisfacción.

¿Que hay para mi en el libro La Mente que Trabaja?, Incrementa tu satisfacción con la practica y metas alcanzables.

La mayoría de nosotros manifestamos ansiedad en algún punto de nuestra vida. Ya sea en la escuela, en el trabajo, en el gimnasio o en nuestras actividades diarias, esta ansiedad busca maneras de entrar en nuestra mente, complicándonos el hecho de poder lograr las cosas. Pero ¿De donde viene? ¿Y como podemos vencerla?

Por lo regular nosotros establecemos metas muy altas, creyendo que podemos alcanzarlas. Y aquí es donde yace parte del problema porque, tan pronto nosotros alcanzamos tales metas, nosotros establecemos nuevas que son aún mas altas. Mientras estas se vuelven más y más difíciles de alcanzar, nosotros solemos negarnos a nosotros mismos la gratificación del logro. Así que analicemos un acercamiento distinto para alcanzar las cosas que queremos en la vida mediante una mente que practica que constantemente mejora sin la ansiedad por la presión por lograrlo.

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Salvador Mingo
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