El tai chi y las practicas holisticas en la madurez

30 giu 2021 · 25 min. 22 sec.
El tai chi y las practicas holisticas en la madurez
Capitoli

01 · Tristan Lohengrin - A Peaceful Sanctuary (Royalty Free Soundtrack)

4 sec.

02 · Wayne Kinos - Monday Meditation (Sunday Syndrome)

2 min. 35 sec.

03 · - Dreaming_in_432Hz

5 min. 57 sec.

04 · Kevin MacLeod - Fluidscape (YouTube Audio Library)

12 min. 53 sec.

Descrizione

Algunos de los beneficios del tai chi son: Menos estrés, ansiedad y depresión Mejor estado de ánimo Mayor capacidad aeróbica Aumento de la energía y la resistencia Mayor flexibilidad, equilibrio...

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Algunos de los beneficios del tai chi son:
Menos estrés, ansiedad y depresión
Mejor estado de ánimo
Mayor capacidad aeróbica
Aumento de la energía y la resistencia
Mayor flexibilidad, equilibrio y agilidad
Más fuerza y definición muscular
Mejora la calidad del sueño
Mejora el sistema inmunológico
Mejora el bienestar general
Reduce el riesgo de caídas en los adultos mayores
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Informazioni
Autore Humanauta 🕉
Organizzazione Psi.Guillermo Guzmán | Mindset
Sito -
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