c"https://archive.org/download/tiuc591/tiuc591.mp3" title="TIUC591. El Ejercicio Más Adecuado para ti con @gusjournalist #ejercicioynutricion" artist="Robert Sasuke" image="https://robertsasuke.com/wp-content/uploads/2017/10/TIUCLogo3K-09-2017.jpg" social_linkedin="true" ] Estamos en víspera del fin de semana, cerrando el mes de enero, y no debe faltar una buena dosis de ejercicio, pero primero lo primero, el cafecito. ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio físico? ¿cuáles tipos de ejercicios existen? ¿cualquier persona puede realizarlo, y, cuál es el más adecuado para mi? Hoy nos acompaña Gustavo Gutiérrez quien nos ayudará a responder estas y otras cuestionantes. Tranquilo, que el café de hoy da para todos, y sobra. Escucha!   Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde quieras, como quieras y cuando quieras, solo tienes que suscribirte y así no te pierdes de cada nuevo episodio. Grabamos un nuevo episodio de Lunes a Viernes desde que canta el gallo, desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Definitivamente, este es el café que más se consume en el mundo cada día. Hoy es jueves 25 de enero del año 2018, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día. Te invito a formar parte de nuestro Kaiisen. En el mismo encontrarás Cursos de desarrollo personal y profesional, MasterClass , Libros digitales, Recursos Descargables, Acompañamiento personalizado, y una comunidad de personas que tienen todas una misma actitud: La de ser exitosos. Cada día una nueva clase, cada semana nuevos recursos, cada mes nuevos eventos... No pierdas esta oportunidad, ve directamente a clubkaizen.org y suscríbete. No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento. Dale play al reproductor!   t"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto. Es un hábito. Aristóteles #fraseconcafeina" username="robsasuke"] _ Transcripción completa de este episodio: [not_logged_in] Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores de nuestro Kaiisen. Puedes [wps_login] identificarte AQUÍ [/wps_login] o puedes suscribirte al Club -> SUSCRÍBETE AQUÍ. [/not_logged_in] v DESCARGA LA TRANSCRIPCIÓN Puedes leer todo el episodio, de principio a fin. v DESCARGA EL AUDIO EN MP3 Escucha el Podcast desde cualquier dispositivo. ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección. Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu lateral derecho. Comparte este Episodio en Twitter, Telegram, o Linkedin. Para ayudar a crecer este programa: Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete en iTunes o en iVoox.