En el día a día vamos acumulando tensiones que resultan en irritabilidad con los demás y con nosotras mismas.  En particular, el final de curso es una epoca de tensiones y cansancio acumulado en adultos, en jovenes y en niños. Y la irritabilidad se dispara y se contagia.  Te dejo tres prácticas que ayudan a todos. Por la News llegará el complemento, si todavía no estás suscríbete en www.todosomosmusica.com y cualquier duda escribe a hola@todosomosmusica.com Nos vemos aquí en Telegram y Instagram @todosomosmusica Un abrazo y hasta pronto