E31 • Perfeccionistas y ansiedad: un combo explosivo. 5 claves para mejorar este comportamiento • Motivación y Liderazgo • Culturizando
20 feb 2022 ·
9 min. 44 sec.
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Descrizione
A la mayoría de las personas les encanta hacer las cosas bien, en niveles aceptables y hasta sobresalientes en cualquier aspecto de su vida. Sin embargo, hay un grupo de...
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A la mayoría de las personas les encanta hacer las cosas bien, en niveles aceptables y hasta sobresalientes en cualquier aspecto de su vida. Sin embargo, hay un grupo de gente que pretende ir más allá: los perfeccionistas. Son aquellos que no pueden permitirse que cualquier cosa o situación roce con la perfección y sea impecable desde su propia mirada; y tienen la obsesión compulsiva a corregir lo que consideran imperfecto. Se estima que el perfeccionismo es un gran generador de ansiedad, porque la persona se siente en un estado emocional alterado cuando las cosas no se presentan o lucen como ella quisiera según su patrón y medida. En este episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos comparte 5 claves prácticas para mejorar este comportamiento.
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