E22. Autocuidado y pareja
15 set 2024 ·
7 min. 5 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien. Soy Aida...
mostra di più
Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien.
Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien.
En este episodio te hablo sobre cómo equilibrar el autocuidado personal con la relación de pareja, sobre cómo evitar caer en el individualismo o la desconexión, y cómo podemos seguir cuidándonos a nosotras mismas sin perder de vista la relación que compartimos. Te invito a reflexionar sobre estos temas y a tomar acción en pro de la relación y el bienestar propio.
Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos.
Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compartelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme.
También te invito a seguirme en instagram (@aidartola) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga.
Cuídate y hasta pronto!
Aida Artola (@aidartola)
mostra meno
Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien.
En este episodio te hablo sobre cómo equilibrar el autocuidado personal con la relación de pareja, sobre cómo evitar caer en el individualismo o la desconexión, y cómo podemos seguir cuidándonos a nosotras mismas sin perder de vista la relación que compartimos. Te invito a reflexionar sobre estos temas y a tomar acción en pro de la relación y el bienestar propio.
Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos.
Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compartelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme.
También te invito a seguirme en instagram (@aidartola) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga.
Cuídate y hasta pronto!
Aida Artola (@aidartola)
Informazioni
| Autore | Aida Artola Pérez |
| Organizzazione | Aida Artola Pérez |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
