I mit indledende afsnit nævner jeg tre principper jeg ved mindsker stress. Tilsammen hjælper de dig med det jeg kalder Stress Less Living. I de næste tre episoder vil jeg gerne uddybe dem lidt, så du får en bedre idé om hvad de handler om. Alt hvad jeg arbejder med ligger indenfor disse principper, så jeg kan ikke fortælle dig alt om dem i en enkelt episode. Men jeg lover du bliver lidt klogere. Og så er der jo meget mere guf at hente i alle de kommende episoder, hvor jeg taler meget mere om hvordan du bruger principperne til at håndtere din stress og arbejde mere konstruktivt med den, så du kan lykkedes med at leve, det liv du elsker, uden at brænde ud.