E19. Nutrición en la maternidad (con Leire Piriz)
25 ago 2024 ·
32 min. 56 sec.
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Descrizione
Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien. Soy Aida...
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Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien.
Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien.
Hoy, exploraremos la importancia de una nutrición adecuada en cada fase de la maternidad, desde la planificación del embarazo, pasando por la misma gestación, hasta la alimentación durante la crianza de nuestros hijos e hijas, para ello, hoy nos acompaña Leire Piriz, experta en nutrición y medicina tradicional china, quien nos ayudará a comprender cómo una dieta balanceada y consciente puede marcar la diferencia en esta emocionante y transformadora etapa de la vida.
Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos.
Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compartelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme.
También te invito a seguirme en instagram (@aidartola) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga.
Cuídate y hasta pronto!
Aida Artola (@aidartola)
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Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s están bien.
Hoy, exploraremos la importancia de una nutrición adecuada en cada fase de la maternidad, desde la planificación del embarazo, pasando por la misma gestación, hasta la alimentación durante la crianza de nuestros hijos e hijas, para ello, hoy nos acompaña Leire Piriz, experta en nutrición y medicina tradicional china, quien nos ayudará a comprender cómo una dieta balanceada y consciente puede marcar la diferencia en esta emocionante y transformadora etapa de la vida.
Aquí me tienes para lo que necesites, recuerda que te ofrezco mi acompañamiento como doula y a través de mis clases de yoga y diferentes cursos de cuidado y autocuidado, para sumarte bienestar en todos los aspectos.
Si te ha resonado este episodio, suscríbete y compartelo con otras mujeres a las que le podría ser de interés escucharme.
También te invito a seguirme en instagram (@aidartola) y entrar en mi comunidad ‘Cuídate mamá’ en Telegram donde te mantendré informada de todo lo que haga.
Cuídate y hasta pronto!
Aida Artola (@aidartola)
Informazioni
| Autore | Aida Artola Pérez |
| Organizzazione | Aida Artola Pérez |
| Sito | - |
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