In questa puntata parliamo di come prevenire la discopatia con il Dott. Federico Dante, ortopedico.

La discopatia si manifesta quando, per numerose cause, c'è una degenerazione dei dischi vertebrali.
Questo può causare dolori a livello della colonna vertebrale e a livello nervoso con delle radicolopatie, cioè dei dolori a livello nervoso che si irradiano lungo gli arti.

Le cause della discopatia sono molteplici e vanno da una componente genetica, agli sforzi eccessivi e a posture scorrette adottate quotidianamente. A lungo andare possono comparire protrusioni come ernie discali e stati dolorosi come lombosciatalgie.

Per prevenire le forme di discopatia è importante adottare posture corrette, fare attività sportiva adeguata. Mentre, se si è già in presenza di una discopatia è utile la ginnastica posturale per rinforzare la colonna vertebrale e allungare le fasce muscolari.