Durata ed intensità dell'allenamento
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Descrizione
Una veloce ma concreta descrizione di durata e di intensità di un allenamento. E' fondamentale uscire dagli schemi classici e trovare la giusta quantità di queste due preziose variabili che...
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Autore | Coach Ricky Tesei |
Organizzazione | Ricky Tesei |
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