I denne episode er det forfatter og psykoterapeut Anja Friis Christensen, der er gæst. Jeg spørger hende om hendes rejse til at opdage, hvordan viden om delpersonligheder og det psykiske klædeskab, hjalp hende ud af sin depression og dulmede angsten.

Det er en samtale om at lære, at vi er rigtige præcis som vi er - og med det hele. Om at stoppe med at bekæmpe os selv.

Det er også en samtale om kreativitet og det helende ved at dele til andre øjne, og hvad det kan gøre ved skam.

Du vil genhøre et lille klip, jeg allerede har udgivet i starten af den forrige episode.


Links

Anja Friis Christensen
https://anjafriis.dk/


Sider af os selv - Anjas podcast, hvor hun interviewer delpersonligheder:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/sider-af-os-selv/id1667793617?uo=4


Skab dit bedste skriveår - Skriveplanner

https://www.williamdam.dk/skab-dit-bedste-skriveaar__3356949


Personlig blog:
Charlotte Heje Haases personlige blog og mailliste om sin ADHD undersøgelse og rejse:
https://ikkeheltnormal.substack.com/


Klub Bare Skriv:
Charlottes Klub Bare Skriv for dig, der vil skabe dig kreativt på en ADHD-venlig måde, hvor vi sætter realistiske intentioner, skaber alene sammen og fejrer løbende:
https://www.klubbareskriv.dk/