Mózg jest leniwy - kiedy może unika nadmiernego myślenia. W celu oszczędzania energii powstały stereotypy i przekonania - utarte ogólnikowe konstrukty, dzięki którym mózg dokonuje oceny bez refleksji.

Po co nam stereotypy? Jak powstają i dlaczego warto wziąć je pod lupę? Czy można i dlaczego warto nad nimi pracować?

Na te i wiele innych pytań odpowiedziała Katarzyna Rociek - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Właścicielka gabinetu Wysoko na warszawskim Żoliborzu, w którym tworzy zespół psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych i systemowych.