Dieta chetogenica per principianti cosa fare nella pratica - Episodio 24 Stagione 2
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Bentornato a "Vivere in Chetogenica," il primo podcast italiano dedicato alla vita e allo stile di vita chetogenico. Sono il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore, e ti guiderò alla...
mostra di piùIn questo episodio, ci concentreremo sulla dieta chetogenica per principianti.
Scoprirai consigli pratici su cosa fare e cosa evitare per avvicinarti con successo a questo regime alimentare.
Parleremo di obiettivi, adattamento alla chetosi, pianificazione dei pasti e gestione delle tentazioni.
Non perdere i suggerimenti su come mantenerti idratato, integrare elettroliti e iniziare a praticare il digiuno intermittente.
Ascolta anche i consigli per un allenamento efficace e come monitorare i chetoni senza stress.
Se trovi utile il nostro podcast, ti invito a lasciare una recensione a 5 stelle sulla piattaforma da cui ci ascolti e a unirti alla nostra community Facebook "Vivere in Chetogenica."
Per domande e approfondimenti, ti aspetto ogni giovedì in diretta su YouTube e Facebook.
Inizia oggi il tuo viaggio nella dieta chetogenica con "Vivere in Chetogenica." Buon ascolto!
Informazioni
Autore | Lorenzo Vieri |
Organizzazione | Lorenzo Vieri |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company