Dia 29. Introducción al Pranayama
2 mar 2023 ·
16 min. 6 sec.
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Descrizione
En la práctica de hoy aprenderás el pranayama Anuloma Viloma, será una introducción a la respiración alternada la cual empezaremos a trabajar en esta última etapa del curso de meditación....
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En la práctica de hoy aprenderás el pranayama Anuloma Viloma, será una introducción a la respiración alternada la cual empezaremos a trabajar en esta última etapa del curso de meditación.
Pranayama son técnicas que nos enseñan a controlar la respiración y aportan muchisimos beneficios a nuestra salud fisica y mental.
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El mantra que se escucha en la práctica de hoy es el Gayatri mantra no copyright.
Namasté
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Pranayama son técnicas que nos enseñan a controlar la respiración y aportan muchisimos beneficios a nuestra salud fisica y mental.
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Informazioni
| Autore | Annie Campillo |
| Organizzazione | Annie Campillo |
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