8 nuove abitudini se desideri una vita più felice!



A chi non è capitato almeno una volta di non ricordare dove aveva lasciato il cellulare o le chiavi di casa o della macchina? Una recente ricerca sostiene che, sul lungo termine, piccole dimenticanze di questo genere possano incidere sulla nostra salute mentale andando a crearci piccoli ma continui momenti di stress.

Dobbiamo quindi prestare molta attenzione per evitare il più possibile che questi episodi si verifichino poiché, anche se apparentemente possano sembrare eventi minori, in realtà causano una diminuzione del nostro benessere emotivo.





Come sai il mio lavoro è allenare le persone alla felicità, per questa ragione ti voglio riportare qui di seguito 8 piccole abitudini da inserire nel tuo quotidiano per ridurre sensibilmente lo stress di tutti i giorni!