¡Desengánchate de las dietas!
10 gen 2024 ·
30 min. 11 sec.
![¡Desengánchate de las dietas!](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/f745e4c53bdf56c3807a0f537a5b576f.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Hoy, en La espuma de los días, el nutriólogo Nicolas Mier y Terán nos habla de cómo mejorar nuestra salud y alcanzar la mejor versión de nosotros mismos. En su...
mostra di più
Hoy, en La espuma de los días, el nutriólogo Nicolas Mier y Terán nos habla de cómo mejorar nuestra salud y alcanzar la mejor versión de nosotros mismos. En su libro “Desengánchate de las Dietas”, nos presenta una guía integral para tener un estilo de vida saludable y equilibrado. Destaca la importancia de balancear las proporciones adecuadas de distintos alimentos, para poder disfrutar de todo sin culpas ni restricciones. Si aprendemos a combinar una buena alimentación con descanso, ejercicio, relajación y bienestar emocional en nuestra vida diaria, lograremos el equilibrio ideal.
mostra meno
Informazioni
Autore | ADN40 |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company