Dertigers burnout door hoge verwachtingen?!

1 mar 2023 · 35 min. 6 sec.
Dertigers burnout door hoge verwachtingen?!
Descrizione

Dertigers zouden burnout raken van hoge verwachtingen en niet van hoge werkdruk. Interessante stelling maar hij klopt volgens mij niet! Hoge verwachtingen en hoge werkdruk zijn van alle tijden. Dus...

mostra di più
Dertigers zouden burnout raken van hoge verwachtingen en niet van hoge werkdruk. Interessante stelling maar hij klopt volgens mij niet!

Hoge verwachtingen en hoge werkdruk zijn van alle tijden. Dus waarom zouden dertigers daar nu plotseling anders op reageren.

Vanuit burn-out bekeken kan dat verschillende oorzaken hebben:

Opvoeding:
  1. Je hebt een te onveilige opvoeding gehad.
  2. Je hebt een te veilige opvoeding gehad.
Overweldiging:
  1. Teveel aanbod van/via social media, kansen en mogelijkheden.
  2. Teveel googelen en vertrouwen op diverse meningen.
Verbinding:
  1. Mee blijven rennen met anderen en verwachtingen die zij jou opleggen.
  2. Uitstappen, de warmte en verbinding opzoeken en je eigen pad volgen.
De oplossing van elke burn-out (ongeacht oorzaak of leeftijd) is het leren omgaan met onzekerheden en tegenslagen. Voelen wat 'voor jezelf kiezen' met je doet en dat accepteren.

Daar heb je altijd professionele hulp bij nodig!

Jos Verheijden
Burnout & Business Coach

Kijk ook zeker even op mijn website: https://verheijdenconsult.nl
mostra meno
Informazioni
Autore Jos Verheijden
Organizzazione Jos Verheijden
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca