In questa puntata di "Cicero Pro Domo Sua," abbiamo l'onore di ospitare Paolo Barbera, Ironman coach ed endurance coach di grande esperienza. Con Paolo, ci addentriamo nel meraviglioso e impegnativo mondo dell'Ironman, una delle discipline più estreme del Triathlon.

Paolo condivide con noi la sua profonda conoscenza del triathlon, spiegando come questa disciplina sia evoluta nel tempo e cosa significhi realmente essere un atleta di Ironman. Parleremo dell'importanza di una preparazione fisica e mentale rigorosa e di come strutturare un piano di allenamento efficace per affrontare questa sfida monumentale. Ascolteremo racconti avvincenti e consigli pratici su come prepararsi per il primo Ironman, dalle sessioni di allenamento quotidiane alla gestione del recupero, fino alla psicologia necessaria per superare i momenti più duri della competizione.

Paolo ci guiderà attraverso ogni aspetto, rendendo questa cavalcata nel mondo dell'Ironman non solo informativa ma anche incredibilmente ispirante.

Che tu sia un principiante curioso o un aspirante Ironman, questo episodio ti offrirà una panoramica completa su cosa significa davvero affrontare una delle sfide più intense del mondo sportivo.

Unisciti a noi per scoprire i segreti e la magia dietro il triathlon e magari, dare inizio a una nuova, emozionante avventura.