Dejar ir mis preocupaciones
30 mag 2022 ·
5 min. 17 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Cada vez que surja el miedo o la ansiedad, no luches contra ella, déjala estar, pero observa tus pensamientos. Todo aquello que surja observarlo e intenta detenerte al momento de...
mostra di più
Cada vez que surja el miedo o la ansiedad, no luches contra ella, déjala estar, pero observa tus pensamientos. Todo aquello que surja observarlo e intenta detenerte al momento de contarte la historia que es la que te hace infeliz, y di en voz alta lo siguiente: “Mis pensamientos no significan nada, tienen el significado que yo les he dado, por lo tanto, se lo puedo quitar”.
ayúdanos a seguir!
has una donación
https://www.paypal.me/ang3lochoa
mostra meno
ayúdanos a seguir!
has una donación
https://www.paypal.me/ang3lochoa
Informazioni
| Autore | pod leader |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
