Cześć,
w tym odcinku opowiem Ci trochę o emocjach, które wpływają na Twoje ciało.

▪️ Zastanawiałaś/eś się kiedyś dlaczego, gdy pojawia się w Twoim życiu stres zaczynają boleć Cię plecy?
▪️ Bądź w momencie bardzo stresującej sytuacji czujesz ból brzucha lub w klatce piersiowej?
▪️ Czasem przed ważną rozmową nie możesz spać całą noc?
▪️ Gdy masz duży natłok pracy nie możesz się skoncentrować?

To wszystko, to mogą być objawy psychosomatyczne na stres i emocje.
Jesteś ciekawa/y tego tematu?
Koniecznie zostań ze mną do końca odcinka 🙂

Jeśli ten temat Cię zainteresował, tu znajdziesz podcasty o podobnej tematyce:
➡️ Wyuczona Bezradność | Złam Krąg Niepowodzeń i Przejmij Kontrolę Nad Życiem - https://www.spreaker.com/episode/56588380
➡️ Negatywne Przekonania: Jak Je Rozpoznać i Zmienić? - https://www.spreaker.com/episode/56261673
➡️ Zniekształcenia Poznawcze - Powody Nieporozumień - https://www.spreaker.com/episode/52128085

Mam dla Ciebie prezent w postaci TESTU KONDYCJI ZWIĄZKU, możesz go pobrać tutaj ➡️ https://sylwiasitkowska.systeme.io/test-kondycji-zwiazku

Zapraszam Cię do lektury mojej najnowszej książki “Przytul swoje wewnętrzne dziecko”, w której znajdziesz całą masę konkretnych metod i dużo, dużo wiedzy, która może pomóc Ci poradzić sobie ze stresem i innymi trudnościami dnia codziennego ➡️ bit.ly/przytul-sitkowska

Do usłyszenia za tydzień
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Inne moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs online "Szczęśliwy związek, czyli jak budować dobry związek na długie lata" + dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/zwiazek
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_______________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog