Cos’è e come funziona la fame nervosa, o “eating emozionale”?

10 apr 2020 · 8 min. 27 sec.

Descrizione

Capire quali sono le cause del senso di fame è fondamentale per riuscire a relazionarsi con essa e per ottenere un dimagrimento a lungo termine. La fame nervosa è una...

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Capire quali sono le cause del senso di fame è fondamentale per riuscire a relazionarsi con essa e per ottenere un dimagrimento a lungo termine. La fame nervosa è una forma di fame indipendente dalle sensazioni inviate dal corpo.

Perché si manifesta questo fenomeno? In quali occasioni e per quali ragioni? In questo podcast ti spiego come comprendere questo meccanismo e come gestirlo riuscendo a mantenere il controllo sulla propria alimentazione e sul proprio peso.

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Buon ascolto.

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