Entrevistamos a Armando Vengoechea, entrenador certificado, Embajador Spartan, motivador, corredor y muchas cosas mas. Armando nos va a hablar sobre el calentamiento y el estiramiento antes de correr, como afecta la edad en el rendimiento cuando se hace deporte, la importancia de entrenar bajo la tutela de un entrenador certificado. Aprovecha el conocimiento del un profesional en el área de acondicionamiento físico en Corriendo sobre 50!

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