Ci sono due strade, per arrivare ad una vita appagante: la prima, segue cinque semplici regole, che fanno bene a tutto, alla salute mentale, a quella fisica, al tuo benessere interiore. La seconda, non vuole una vita solo appagante, ma una vita piena e corrispondente. Le cinque piccole regole possono aiutarti per l’una e per l’altra, ma se cerchi un appagamento che arrivi dalla vita, dalle cose, dai desideri, difficilmente ti soddisferà. Se invece vuoi viere una vita in cui essere pienamente te stesso, che ti corrisponda, allora inizia a mettere le basi, che, attraverso un percorso interiore di crescita, della propria consapevolezza, arrivano ad una vita che davvero può essere appagante, perché è libera dai bisogni indotti, dai condizionamenti, ed orientata verso un'armonica e saggia espressione di te. "Non basta sapere, si deve anche applicare; non è abbastanza volere, si deve anche fare" (Goethe)
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