Sai quali sono le 5 qualità del QI Gong da ricercare sempre quando pratichi??

1. Pesantezza
2. Rilassamento
3. Forza propulsiva
4. Morbidezza e lentezza
5. Circolarità.

Per sapere cosa intendo con queste 5 qualità devi ascoltare la puntata di oggi.

Inoltre ti sei mai chiesto:

Qual'è l'orario migliore per praticare??

Per quanto tempo occorre praticare?

Posso bere durante la pratica di QI gong??

A cosa servono le pause tra un esercizio e l'altro??

Queste sono le domande più frequenti che un praticante alle sue prime esperienze con il Qi gong si pone.

Ascolta quindi l'audio che questa volta è molto concreto e pratico e scopri di più su questa antica e salutare disciplina

Per saperne di più clicca sul link: https://qigongdream.com/circolo-dei-praticanti/